Øvelse 10: Styrking av lårmuskler, skrå magemuskler, bra for knærne
- og en skjerping av luktesansen

Midtveis i Storgata må det gjøres et stopp for å
handle middag og diverse andre matvarer. Sparken må låses.

I denne øvelsen bøyes overkroppen framover
samtidig som den vris mot venstre - og høyre.
Det er viktig å bøye i knærne. Dette hindrer for stor belastning på korsryggen.

Mens du står og låser sparken, kjenner du duften av
kaffe og nystekte vafler fra kafèen. Unn deg en
kopp kaffe og en